Kategorie: Ernährungsberatung
Ostermuffins
Zutaten 250 g Buttermilch, 150 g weiche Butter, 80 g Zucker, 1 P. Vanillezucker, 1 Prise Salz, 2 Eier, 300 g Mehl, 1 P. Backpulver, 24 Schokobons Für die Schafdeko: 12 Schokobons, 24 Dekorzuckeraugen, 1 Tüte Minimarshmallows (z.B. von Haribo), 100 g Frischkäse Zubereitung Buttermilch, Butter, Zucker, Vanillezucker, Salz und Eier in den Mixtopf geben […]
Hummussuppe (Revithosoupa)
Das Rezept der Hummussuppe ist das erste, was aus dem Kochbuch Nitisima, welches ich euch im letzten Beitrag vorgestellt habe, ausprobiert wurde. Dazu gab es frisches Ciabatta mit Hummus-Aufstrich. Hummussuppe (Revithosoupa) Zutaten für 4 – 6 Personen: 2 Zwiebeln, 1 Karotte, 2 Stangen Staudensellerie, 4 EL Olivenöl, 500 g Kichererbsen (frisch oder aus der Dose), […]
Zauberstab-Kekse mit Brausepulver
Zutaten für ca. 25 Stück 350 g Mehl, 100 g Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, 200 g Butter, 2 EL Schmand, 200 g Puderzucker, 3 EL Zitronensaft, 2 EL Himbeersirup, Brausepulver, Zuckerstreusel oder Dekorzucker Außerdem: 25 Holzspieße Zubereitung: Mehl, Zucker und Vanillezucker in eine Schüssel geben. Butter in Flöckchen und Schmand zugeben. Alles mit den Knethaken […]
Tacos
Wir laden gern uns Gäste ein — und Ende Februar war es mal wieder soweit. Wir hatten lieben Besuch und es gab Tacos. Unsere Gäste brachten leckere Sachen mit, wir haben gekocht und so war es eine bunte Vielfalt auf dem Teller bzw. auf dem Tisch. Hier kommen die Rezepte, die Markus und ich gemeinsam […]
Buntes Ofengemüse mit Spiegelei
Zutaten für 4 Personen 800 g Süßkartoffeln, 1 Zucchini, 1 rote Paprikaschote, 1 Dose (425 ml) Mais, 2 Knoblauchzehen, Edelsüßpaprika, Chili, gem. Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, 3 – 4 EL Olivenöl, 4 Eier, 6 Stiele Koriander Zubereitung Ofen vorheizen (E-Herd: 220 °C/ Umluft: 200 °C). Süßkartoffeln schälen, würfeln. Zucchini waschen, längs halbieren, in Scheiben schneiden. Paprika putzen, waschen, […]
Apfelkuchen im Knuspermantel
Zutaten für ca. 20 Stück (ein Blech 25×40 cm) 200 g gemahlene Mandeln, 250 g Mehl, 1 TL Backpulver, 50 g + 2 EL Zucker, 1 Päckchen Vanillezucker, Salz, 250 g kalte Butter, 1 Ei, ½ TL Zimt, 5 kleine Äpfel, 3 EL Zitronensaft, 150 g Apfelgelee, 2 EL Puderzucker Zubereitung: Mandeln, Mehl, Backpulver, 50 […]
Spiegelei-Spinat-Auflauf
Zutaten für 4 Personen: 400 g Tagliatelle, Salz, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 EL Öl, 1 EL Tomatenmark, 1 Packung passierte Tomaten (500 g), 3 Stiele Basilikum, Pfeffer, 100 g Blattspinat, 100 g geriebener Parmesan, 4 Eier Zubereitung: Tagliatelle nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein […]
Cheeseburger-Suppe
Zutaten: 2 Gemüsezwiebeln, 4 Knoblauchzehen, 2 EL Öl, 800 g Rinderhack, 4 EL Tomatenmark, 1,6 l Gemüsebrühe, 800 g Tomaten, 400 g Gewürzgurken, 200 g Cheddar (am Stück), 400 g Schmelzkäse, 2 TL Edelsüßpaprika, 1 TL gerösteter Sesam Zubereitung: Zwiebeln schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einem großen Topf […]
Kassler in Honig-Senf-Sauce
Zutaten 3 Zwiebeln, 5 ausgelöste Kasseler-Koteletts (à ca. 180 g), 1 EL + etwas Öl, weißer Pfeffer, Salz, Muskat, 400 g Schlagsahne, 2 EL flüssiger Honig, 3 EL mittelscharfer Senf, 1.2 kg mehlig kochende Kartoffeln, 600 g Wirsing, 3 EL Butter, 250 ml Milch, 1 Bund Schnittlauch Zubereitung Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Scheiben […]









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